효능백과

#강황 생강과에 속하는 여러해살이 풀입니다. 기온이 20~30도 되고 비가 내리는 곳에서 잘자랍니다. 전통 의술에서 약으로 쓰이거나, 카레 등에 넣는 향신료로 많이 사용합니다. 또한 조미료 및 착색제로도 사용되고 있습니다. #강황 효능 [ 소화장애 완화 ] 활성 성분이 배변활동을 촉진하고 불필요한 불순물을 제거합니다. 항염증 및 소화 특성이 있어 소화 불량과 속쓰림을 완화합니다. [ 관절염통증 완화 ] 산화방지제와 항염증 효과가 함께 작용하여 체내에 흡수된후 통증의 고통을 줄여줍니다. [ 알츠하이머 예방 ] 강황에 함유된 커큐민이 두뇌에서 항염증제 역할을 하여 인지능력 손실을 줄여줍니다. 알츠하이머병과 같은 만성질환을 예방하는데 효과적입니다. [ 암 예방 ] 강황에 함유된 고농축 산화 방지제가 세포 활동..

#가지 검은 자줏빛의 외피와 흰 과육으로 이루어져 있습니다. 가지는 열대에서 온대까지 재배하며 수분 함량이 높고 열량이 낮아서 다이어트에 좋습니다. 제철은 4~8월입니다. 반찬에서 한의학까지 두루 사용되는 가지는 효능이 참많은 식품입니다. 신선한 가지는 꼭지 부분에 가시가 있고 검은 빛깔의 껍질에는 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다. #가지 효능 [ 심혈관계 보호 ] 심박수를 안정적인 상태로 유지하는데 도움을 줍니다. 플라보노이드 성분이 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다. [ 활성산소 제거 ] 노화 과정을 늦추고 세포를 보호합니다. 정화 효과가 있어서 체내의 독소를 배출하는데 도움을 줍니다. [ 뇌 기능 향상 ] 식물성 영양소가 인지 기능과 정신건강에 도움을 줍니다..

#감초 한방에서 빠질수 없을 정도로 많이 쓰여 이 때문에 '약방의 감초' 라는 말이 있을 정도입니다. 콩과에 속하는 다년생 초본식물입니다. 성질이 평하고 설탕의 50배~80배의 단맛이있으며 독이 없습니다. #감초 효능 [ 가래 제거 ] 잦은 가래를 제거해줍니다. 목이 막히신든 분에게 아주 좋습니다. 흡연자들에게 특히 좋습니다. [ 피부 미용 ] 혈액을 맑게 해주고 혈색을 좋게해줘서 피부를 건강하게 합니다. 민감한 피부를 가진 사람에게 좋습니다. [ 아토피 치료 ] 해독작용 뿐만 아니라 상처를 빨리낫게 합니다. 때문에 아토피 및 여드름 치료에 탁월합니다. 감초를 복용하면 아토피 완화 및 치료되는 효능을 볼수 있습니다. [ 소염 작용] 상처를 치유하는데에 탁월합니다. 타박상 및 내상치료에 아주 좋습니다. 후..