효능백과

#나복(무) 무는 배추, 마늘, 고추와 함께 우리나라에서 가장 많이 사용하는 4대 채소 중 하나입니다. 무는 영양이 아주 풍부하고 '가을무는 인삼보다 좋다'는 말도 있습니다. 무의 성질은 따뜻하고 맛은 알싸하고 맵고 단맛을 가지고 있으며 계절마다 다른 맛을 가지고 있습니다. #나복(무) 효능 [ 기관지 건강 ] 무에 함유되어 있는 시니그린 성분은 유황성분으로 기관지를 튼튼하게 하고 환절기 감기 예방에 효과적입니다. 사포닌 성분 또한 기관지의 기능을 강화하고 기침, 가래, 편도선, 목 통증에 효능이 있습니다. [ 소화촉진 ] 무에 아밀라아제, 아스타아제 효소가 함유되어 있습니다. 전분을 분해하는 효소로써 단백질과 지방의 분해를 돕는데 효과적이고 소화를 촉진합니다. 속 쓰림, 위산과다, 위 더부룩함 등의 증..