#모과 장미목 장미과 식물이고 중국이 발원지이며 모과나무의 열매입니다. 모과를 말려 약용한 것을 목과라고 합니다. 성질이 따뜻하고 위장과 힘줄, 뼈를 튼튼하게 하는데 효과가 있습니다. 맛이 시큼하고 떫떠름하지만 다른 과일에 비해 향기가 좋습니다. 녹색에서 익으면서 노란색이 되는데 술, 차, 정과 등으로 주로 만들어 먹습니다. #모과 효능 [ 면역력 향상 ] 모과차의 대표적인 효능은 감기 및 호흡기 질환을 예방하는 것입니다. 모과에 비타민C, 구연산, 사과산 등이 매우 풍부하여 면역력 향상에 도움이 됩니다. 감기 예방과 치료에 효과적이며 만성기침을 멈추게 하는 효능이 탁월합니다. 비타민, 사포닌, 탄닌 등이 풍부하여 폐렴 천식, 가래, 호흡기 관련 기관지염 등에도 도움이 된다고합니다. 가래를 삭히고 기침을..
#매실 매실은 매화나무의 열매라는 뜻입니다. 원산지는 중국이고 5~6월에 열매를 맺습니다. 녹색에서 수확하지않고 두면 노랗게 변한 것을 황매실이라고 합니다. 청매실보다 신맛이 덜하고 단맛이 강하며, 구연산 함량이 두배나 높습니다. #매실 효능 [ 소화촉진 ] 레몬만큼 신맛을 지니고 있습니다. 침샘을 자극하여 침분비를 촉진하고 위액분비를 촉진하여 소화를 돕습니다. 소화기관을 자극하여 타액 분비량을 늘려서 소화불량을 해결하고 배탈을 완화시켜 줍니다. [ 살균작용 ] 케테킨산이라는 살균성분이 들어있습니다. 위나 장속에 증식하는 세균을 살균하여 건강하게 만들어줍니다. 옛날에는 매실의 살균작용을 이용하여 구충제로도 사용했다고 합니다. 매실을 15일 정도 복용할 경우 실험대상자의 80%가 기생충이 박멸되었다고 합니..
#노회(알로에) 중동 아프리카 쪽이 원산지이고 잎자루가 없이 줄기에서 두꺼운 잎이 어긋나 자랍니다. 고대 이집트때부터 신의 선물로 불렸습니다. 알로에는 세계적으로 약 500여종이 보고되고 있는데 그 중 6~7종이 약용으로 사용되고 있습니다. 약용식물로써 식물의사로 불릴만큼 가정에서 만병통치약으로 활용가능한 최고 식품입니다. #노회(알로에) 효능 [ 피부건강 ] 알로에는 피부와 그 내면의 근육을 수축시켜 결이 곱고 탄력이 있고 매끄럽게 하고 잔주름을 없애주는 효능이 있습니다. 부작용 없는 표백제라는 표현을 사용하기도 합니다. 알로에 진정효과는 피부의 염증을 치유하고 굳은 살이나 흉터도 사라지게 합니다. 사춘기 아이들은 예민해서 독한 약보다 알로에를 통해 장건강을 돌보고 피부 건강까지 지켜주는데 효과적입니다..
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