#생강 생강은 식용 및 약용으로 많이 쓰이는며 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 생강은 매운맛, 쓰고 떫은맛을 가지고 있습니다. 매운맛이 강하여 날로는 잘먹지 않고 소량 즙으로 사용하거나 우려내어 사용합니다. 고기의 잡냄새를 없애는데 유용하게 쓰입니다. #생강 효능 [ 심장질환 ] 생강은 심장 질환을 일으키는 혈중 콜레스테롤 수치를 줄여주어서 심장질환 예방에 도움을 줍니다. [ 관절염 ] 생강은 관절 부위에 염증을 없애서 관절염을 예방하고 관절을 건강하게 하는 효능이 있습니다. [ 장질환 ] 생강은 장의 소화 활동을 도와주고 과민성 대장 증후군 예방에 효능이 있습니다. [ 당뇨병 ] 생강은 혈중 당수치를 조절해주는 효능이 있습니다. 복용하시면 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. [ 다이어트] 생강은 음식을 과다..
#산수유 산수유는 겨울에 잎이 지는 작은 키나무 입니다. 크기는 5~10m 이며 가을이면 빨간 열매가 열립니다. 약간 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 신맛을 가지고 있으며 열매를 말려서 약으로 쓰거나 차로 끓여마시고 술로 담가 먹기도 합니다. #산수유 효능 [ 간과 신장 ] 산수유는 간세포를 활성화하여 간의 기능을 좋게 만들어줍니다. 코르틴이라는 성분이 있어서 부교감신경을 흥분시켜서 신장을 강화시켜줍니다. 간과 신장을 건강하게하는 효능이 있습니다. [ 생식기 건강 ] 산수유의 신맛이 근육의 수축을 높여주고 방광의 조절능력을 향상시킵니다. 요실금과 야뇨증에 효능이 있고 생리불순이 있는 분들에게도 즙이나 차로 복용하실 경우 큰 도움을 줍니다. [ 정력강화 ] 산수유는 남자들의 정력과 원기회복에 탁월한 효능이..
#복분자 복분자의 뜻은 뒤집어진다는 의미인 '복' 항아리라는 의미인 '분' 소변줄기에 요강이 뒤집어진다하여 붙여진 이름입니다. 생김새는 작은열매가 여러개 모여서 덩어리를 이룬 모양입니다. 처음엔 붉은색에서 점점 익어갈수록 검은빛을 띠게 됩니다. 5~6월에 흰색 꽃이 피고 7~8월에 검은 열매가 익습니다. 복분자는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 열이 많은 분들은 피해 주시는 것이 좋습니다. #복분자 효능 [ 탈모예방 ] 신장에 혈이 부족하거나 부실할 경우 탈모가 생기거나 흰머리가 늘어날 수 있습니다. 복분자는 신장에 혈과 기운을 보충해줍니다. [ 시력개선 ] 복분자에 비타민A가 풍부하여 시력을 개선시켜 줍니다. [ 피부미용 ] 복분자는 피부에 비타민을 공급하여 매끄럽고 탄력적인 피부를 만드는데 도움을 줍니다..
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