티스토리 뷰

효능백과

모과 효능 부작용

깜구 2019. 7. 16. 00:26

#모과

장미목 장미과 식물이고

중국이 발원지이며

모과나무의 열매입니다.

모과를 말려 약용한 것을

목과라고 합니다.

성질이 따뜻하고

위장과 힘줄, 뼈를 튼튼하게

하는데 효과가 있습니다.

맛이 시큼하고 떫떠름하지만

다른 과일에 비해 향기가 좋습니다.

녹색에서 익으면서 노란색이 되는데

술, 차, 정과 등으로 주로 만들어 먹습니다.

 

 

 

 

 

 

 

#모과 효능

 

 

 

[ 면역력 향상 ]

모과차의 대표적인 효능은

감기 및 호흡기 질환을 예방하는 것입니다.

모과에 비타민C, 구연산, 사과산 등이

매우 풍부하여 면역력 향상

도움이 됩니다.

감기 예방과 치료에 효과적이며

만성기침을 멈추게 하는

효능이 탁월합니다.

비타민, 사포닌, 탄닌 등이 풍부하여

폐렴 천식, 가래, 호흡기 관련 기관지염 등에도

도움이 된다고합니다.

가래를 삭히고 기침을 멎게하는

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 


[ 피부미용 ]

 

모과에 비타민C가 풍부하여

피부 멜라닌 색소의 생성을 억제하여

기미와 주근깨를 개선하도록 도와줍니다.

꾸준히 섭취하면 피부에 탄력이 생기고

맑아져서 피부미용에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

[ 입덧완화 ]

 

모과의 신맛을 내는

사과산유기산

신진대사를 활발하게 하고

소화효소의 분비를 촉진시켜서

임산부들 입덧완화에

도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

[ 숙취해소 ]

모과는 위에서 흡수가 잘되어

술독을 푸는데 효과적입니다.

숙취로 갈증증상이 있을때

모과차를 섭취하면

갈증해소 및 숙취해소

효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

[ 뼈 건강 ]

모과는 칼슘과 함께 칼륨이 풍부

뼈 건강에 효과적입니다.

뼈가 약한 노인분들 뿐만 아니라

성장기 어린이의 성장 및 체력강화에

효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

[ 근육통 ]

모과는 몸살이나

근육통, 근육 경직에 도움이 되고

근골격 강화, 단백성 관절염 부종 억제,

연골조직을 부드럽게 하는

효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

[ 위경련 완화 ]

모과차는 속을 진정시키는 효과로

스트레스와 잦은 음주로 인한

위경련에 효능이 있습니다.

또한 모과는 구토와 메스꺼움에

효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

[ 설사 식중독 치료 ]

모과에 함유된 탄닌 성분은

설사 치료와 예방에 도움을 줍니다.

사과산, 유기산 성분은

호흡기와 신진대사를 활발하게 하여

소화효소의 분비를 촉진하고

식중독 증상에도 도움이 됩니다.

식중독으로 설사나 구토,

울렁거림이 있을때

모과차를 마시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

#모과 부작용

모과에 함유된 탄닌은

체내 수분을 없애고

소변을 농축하는 효과가 있습니다.

변비나 신장질환이 있는 사람

먹지 않는 것이 좋습니다.

또한 위장기능이 약하거나

심장질환, 고혈압, 발열이 있으면

부작용이 발생할 수 있어서

주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

#모과차

모과를 4등분으로 잘라

씨를 제거하고

설탕과 1:1비율로 섞은후

유리병에 담아 3일정도 숙성한 다음

차로 끓여 마시면됩니다.

기호에 따라

대추와 꿀을 곁들이면

좋습니다.

 

 

'효능백과' 카테고리의 다른 글

나복(무) 효능 부작용  (0) 2019.07.18
길경(도라지) 효능 부작용  (0) 2019.07.18
매실 효능 부작용  (0) 2019.07.14
노회(알로에) 효능 부작용  (0) 2019.07.13
구자(부추) 효능 부작용  (0) 2019.07.07
댓글