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효능백과

오미자 효능 부작용

깜구 2019. 7. 28. 01:43

#오미자

오미자는 산골짜기

암반지대에 서식하는

덩굴성 식물 오미자나무에서

열리는 열매라고 합니다.

맛은 단맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛, 짠맛

다섯가지 맛이 나서

오미자 라고 합니다.

6~7월에 열매가 열리고

차, 술, 화채, 과자, 절편으로

주로 이용합니다.

오미자의 성질은

따뜻한 성질이며

몸이 찬 사람에게

좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

#오미자 효능


[ 간건강 ]

 

 

오미자는 간을 보호하는

효능이 있습니다.

독성물질로부터 간을 보호하고

배출하도록 도와줍니다.

간염환자의 76%가 오미자로

효과를 보았다는 통계가 있고

예로부터 간 질환에

많이 사용되었습니다.

 

 

 

 

 

[ 피부미용 ]

 

 

오미자는 피부의 활력

유지하는데 도움을 줍니다.

항염증, 항산화제의 효과가 있어서

활성산소를 제거하고

세포 손상을 막아주기 때문에

노화방지피부미용

효과적입니다.

 

 

 

 

 

[ 뇌 기능 ]

 

 

오미자는

중추 신경계를 자극하여

ADHD를 앓고 있는

성인들에게 좋고

자주 섭취하면

기억력 향상에도

좋다고 합니다.

 

 

 

 


[ 갱년기 ]

오미자는 호르몬 균형

유지시켜주고

폐경기심혈관 질환

좋은 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

[ 면역력 ]

오미자는 면역체계

향상시켜 줍니다.

면역력이 약해져서

각종 세균이 감염되는것을

예방해줍니다.

 

 

 

 

 

[ 암 예방 ]

오미자에 함유된 쉬잔드린C

암세포의 성장을 억제하고

비타민C나 E보다 더

 항산화 효과가 강하여

여러 암을 예방합니다.

 

 

 

 

 

[ 혈액순환 ]

오미자를 매일 복용하면

혈액순환이 약 9%

개선된다고 합니다.

혈관평활근을 이완하고

혈류를 증가시켜서

심혈관계 질환

사전에 예방하는

효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

[ 정력강화 ]

오미자는 혈관을 팽창시키고

혈액순환을 좋게하여서

남성들의 발기부전 치료

많은 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

#오미자 부작용

 

오미자의 부작용으로

신맛이 강하여 과다 섭취시

속쓰림 현상이 나타날 수 있고

위염, 역류성 식도염이 있는 분들은

주의하시는 것이 좋습니다.

고열의 증상이 있을때

오미자를 드시면

열을 가두는 현상이 있어서

유의하시는게 좋습니다.

 

 

 

 

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